ニキビ跡にも効く化粧品！

大人ニキビは、不摂生な生活やストレスが原因になることが多いとされているため、最初はお試しするつもりの短期間でいいので、油っこい食事やお酒を控えてみてはどうでしょう。それと共に、ウォーキングやジョギングなど軽い運動も取り入れると更に効果的です。何だかダイエットの話をしているみたいですね。ただ、日本人の食生活は、最近では油脂や刺激物の多い食事を好む人が増えたため、体力的・精神的なバランスが崩れると、まず最初にお肌に表れる場合が多いんです。なので、シンプルな食生活に戻しただけですっきり治ってしまうこともあるんですよ。

　肌荒れが口の周りや頬から顎にかけてのものなら、もしかしたら大人ニキビの可能性が高いです。大人ニキビは皮脂の分泌が一定に収まる成人になってからできるもの。だから原因を断定するのが難しいんです。なので色々と基礎化粧品を変えるのではなく、皮膚科に行って治療をした方が効果があると考えた方が良いかもしれません。
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